Mediante su puesta en práctica, puedes conseguir una mejora sizeable para comunicarte con terceros, ya que optimiza tu seguridad y tu forma de presentarte a los demás.Luego debes elegir un pensamiento de reemplazo. ¿Qué te gustaría estar pensando y sintiendo en lugar de quedarte atascado en el pensamiento negativo?El modo en que se formulan di